Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera very similar, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert .Muchas veces reservarse todas esas emociones puede acrecentar tu dolor y estrés, cuando hablar es una manera saludable de desahogarte y el primer paso para dar con las soluci